血动糖也动 女糖友经期要加“营养”调“药量”

　　女性糖尿病患者的血糖在月经期会升高，这主要是由于月经期间雌、孕激素大量释放，加重胰岛素抵抗所致。患者可以在月经前、中、后各一周进行检测，每天测2~4次，连测2~3个月。为减少血糖波动，女性在月经期应格外注意控制饮食、坚持适当运动，并酌情调整用药。

　　女糖友经期要警惕血糖波动

　　糖尿病患者要保持血糖的稳定，才能有效控制病情。但部分糖尿病女性患者在月经周期的特定时间段里会出现明显的血糖波动。这是因为月经周期由雌激素和孕激素调控，经前数日内雌孕激素水平达到最高，而月经来潮时又会迅速降低。

　　还有研究发现，高水平的孕激素会引起暂时性的胰岛素抵抗，使胰岛素的效率降低，导致血糖水平比平时高，而较高水平的雌激素能够升高胰岛素的灵敏性，又使血糖水平比平时低些，因而出现经期血糖波动。

　　另外，部分女性患有经前期综合征，在行经前几日内会出现喜怒无常、烦躁等情绪问题，伴有腹胀、食物渴求等不适，导致体内肾上腺素、糖皮质激素、生长激素等升糖激素升高，也可能使血糖升高。为了缓解不适感和情绪紧张，患者进食富含碳水化合物和脂肪的食物也会升高血糖。规律运动能降低血糖，而部分患者经期因身体不适或情绪不佳而体力活动明显减少，也会导致血糖波动。

　　女性糖友经期如何护理？

　　女性在月经期应格外注意控制饮食、坚持适当运动，并在医生指导下，酌情调整用药。糖尿病患者由于免疫力低下，在生活方面则更需要注意以下几点：

　　1、在月经来潮的期间，不仅需要注意个人卫生，还要保持乐观的心情，做好自我调理。

　　2、女性糖尿病患者在这些特殊时期要增加营养的摄入。

　　3、及时检测血糖，在月经前、中、后各一周进行检测，每天测2~4次，连测2~3个月。只要发现血糖升高了，在医生指导下，根据当时血糖变化幅度，调整药物用量。